菜单 搜索
美丽屋女人网
主页 > 健康 > 妇科疾病 >

女性月经期保健 对付经期小麻烦!

发表时间:2012-04-04 | 美丽屋女人网(mei55.cn)

  最正常的生理期反应了,月经期保健由于盆腔充血造成的不适,同时还会有小腿发胀、腹泻或便秘等等。觉得捶捶能让自己轻松点?这就错了,捶背会加重盆腔充血并且让血流速度加快,让你的疼痛更加严重。

  

女性月经期保健 奇招对付经期小麻烦

  女性朋友每个月都来造访的“好朋友”,随之也给她们带来了一些小麻烦,这些麻烦处理不当,工作和生活将受其影响。那么,如何采取有效招数缓解它们呢?

  乳房发胀:

  这其实不需要太过担心,不过乳房胀痛也是因为女性肝气旺盛导致气滞引起的,情绪上也会觉得烦躁、抑郁,从胸部到腋下的两肋都是热胀胀的疼痛。既然是由于肝气引起的,那么平时就要多吃一些舒肝理气的食物,比如菠菜、木瓜、白菜、橙子,严重的可以吃些汤剂的中药。

#p#分页标题#e#


女性月经期保健 奇招对付经期小麻烦

  牙痛:

  很多人都在经期牙痛,就是因为经期女人雌激素升高,也会刺激到牙龈激素升高,牙龈和牙周膜的血管受到了压力而扩张、肿大,如果牙齿本身有些炎症,这个时候最容易发病。为了不让经期成为牙周病的导火索,那么平时就要注意口腔卫生,特别是经期不要吃太甜的东西,虽然这是最想吃甜食的一段日子,然后要随时漱口。

#p#分页标题#e#


女性月经期保健 奇招对付经期小麻烦

  偏头痛:

  这并不可怕,但却是最折磨人的一种,而且往往只发作于头部一侧,是最有特点的头痛。到目前为止并没有一个统一的说法来解释经期偏头痛,因为月经结束后它就立即痊愈了。随身带颗阿斯匹林,它能缓解你的症状,但如果痛到了昏昏沉沉并有呕吐感的时候,要立即就医。

#p#分页标题#e#


女性月经期保健 奇招对付经期小麻烦

  背痛:

  最正常的生理期反应了,由于盆腔充血造成的不适,同时还会有小腿发胀、腹泻或便秘等等。觉得捶捶能让自己轻松点?这就错了,捶背会加重盆腔充血并且让血流速度加快,让你的疼痛更加严重。最好的办法是平躺、静卧,或者用含有解热镇痛作用的缓释胶囊来缓解症状。

55Link友情链接交易平台

相关推荐