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《快乐长门人》分集剧情介绍第1-全集大结局

发表时间:2020-06-26 | 美丽屋女人网(mei55.cn)
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电视剧:《快 活长门人
又 名:快樂長門人
監 製:趙麗平
編 導:李潔惠, 蕭碧芬, 植穎姮, 余善君
編 審:張慧怡
主 持:溫裕紅, 蘇晉霆

电视剧《快 活长门人》剧情梗概:大结局

長者是社會的瑰寶,他們年輕時為社會貢獻良多,奠定香港繁榮的基石;如今雖屆耆老之年,仍可發光發熱,為性 命添上颜 色。節目透過社會的真實個案,反 应長者生 涯情況,從而供 给改 良方 式。並請來各方面的專業醫生,詳細探討長者要注意的疾病及都市病,供 给預防各種疾病的方 式。另外,亦會請來專業人士講解飲食知識,從飲食中學習養生之道。

快 活长门人/快樂長門人

「耆趣Fun天地」環節,亦會請來不同範疇的導師,教授運動、手工、音樂等不同類型的活動,助長者擴闊視野及社交圈子,於退休生 涯中尋找合適自己的興趣,讓生 涯增 加颜 色。

电视剧《快 活长门人》分集剧情介绍:

 2015.07.27 - 祛濕開胃湯水好介紹

夏天天氣炎熱,冰凍飲品雖能消暑,卻會影響腸胃。註冊中醫師林宗冠指,在中醫角度,飲用凍飲會影響脾臟陽氣,會令整體消化功 效降 落,影響消化接 收。

而天氣炎熱,人體出汗令體內水分減少,間接令消化液份量減少,引起消化不良。加上香港夏天濕氣較重,有機會影響脾胃功 效。林醫師介紹兩款祛濕或增 添食慾的湯水給各位參考。預防勝於治療,要減少腸胃不適的機會,應注意飲食,少吃煎炸、油膩等食品。

「耆趣Fun天地」有聖雅各福群會健體中心經理陳國雄,今集教授大家做伸展背部肌肉的運動,並講述減低受傷機會的方 式。

 2015.07.25 - 中醫角度改 良頭痛問題

長者出現頭痛問題,若以中醫角度會如何處理呢?註冊中醫師林宗冠指出,頭痛會分為「外感」及「內傷」:長期被冷氣直吹頭部,導致風邪入侵而頭痛,可分類為「外感」;如長者自身氣血不足,五臟功 效較弱,加上情緒有波動,因而引起頭痛,稱之為「內傷」。

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不同頭痛地 位代表不同的受邪經絡,例如額頭方面的頭痛代表「陽明經」受風邪入侵,而耳朵兩旁之頭痛稱為「少陽經」頭痛,大多為情緒問題所引伸之頭痛現象。如頭部及頸部觉 得「腫脹」,在中醫的角度稱之為「頭脹」,乃血氣運行欠佳的表現,一般乃情緒問題所引起。

如長者反覆頭痛,連止痛藥及頭部按摩亦不能舒緩之時,中醫師會按病情處方湯藥,亦會以針灸或推拿協助舒緩,而湯水「天麻白芷川芎魚頭湯」及「夏枯草菊花茶」,一個禮拜服用一至兩次可減輕頭痛的情況。要預防頭痛,長者出入冷氣空間時需留 心補暖衣物,亦應避免冷氣直接吹頭部,以免風邪入侵。

「耆趣FUN天地」再一次請來聖雅各福群會健體中心經理陳國雄,為長者示範一系列伸展運動,本集會率先介紹鍛鍊胸肌的拉筋動作。

 2015.07.24 - 轉移性骨癌的病徵及治療

近七成癌症晚期患者會出現轉移性骨癌,當中以肺癌、乳癌、前列腺癌及多發性骨髓瘤較為常見。臨床腫瘤科專科醫生羅振基指出,癌細胞會隨血液遷移至骨髓較多的地 位,如盤骨、脊骨、大腿骨等,侵蝕骨質,引起骨折,嚴重會出現下肢癱瘓或引起惡性高鈣血症,出現神智不清、噁心、腎衰竭等病病徵。

一般醫生會按患者的须 要,選擇治療方 式,如以標靶藥物對付原發病症,為骨折患者進行外科固定或針對性的放射性治療。及早發現,可增 添治癒機率,因此若出現症狀,應馬上求醫。

臉譜,能夠成為身體的一部份,創作臉譜,則能表達自我意識。香港大學表達藝術治療實習治療師文淑儀在「耆趣Fun天地」,建議長者到文具店購買不同格 式色的白臉譜,以水彩、水彩筆、閃粉等资 料設計,把自己的感 情畫在面譜之上。

 2015.07.23 - 長者立平安紙須知

不少人立遺囑時「戰戰兢兢」,心怕與規範不符,令遺囑變成毫無法律效 率的廢紙,律師何嘉莉作客節目,講解訂立遺囑的注意事項。法律對遺囑的用紙並無嚴苛请 求,即使在銀行提款收據背後書寫內容,亦能被法律認可,唯遺囑的實質內容才是關鍵。

一份有效遺囑必須有立遺囑人及受益人的姓名、身份證號碼、住址等身份識別資料,以及兩名見證人在場作實,何律師特別提 示,遺囑受益人不可同時作為遺囑見證人,但可做遺囑執行人。至於遺囑內容,立遺囑人可「自由發揮」,寫畢莫忘簽名即可。若要修 正或重新訂立,必須註明過往所立遺囑無效,以示新遺囑為最終版本。

諸如因長期臥床、難以動彈而無法親撰遺囑者,可以其他方 法訂立遺囑,但須有醫生證明書,以證該人立遺囑時的行為才 能及精 力健康狀況。何律師建議應妥 当保 存遺囑,因法庭只承認遺囑正本,並視遺失或損壞的遺囑為無效。

「耆趣Fun天地」請來香港大學表達藝術治療實習治療師文淑儀,示範用輕黏土作裝飾,製作藝術玻璃樽。

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 2015.07.22 - 長者盡早訂立平安紙免爭拗

「遺囑」乃長者身故後資產分配部 署的法律文件,為避免長者觉 得不悅,坊間一般稱之為「平安紙」。律師何嘉莉指出,若長者有龐大財產,或族內的家人關係較為複雜,則應盡早訂立「平安紙」以避免不必要的麻煩。長者在合法婚姻以外的非婚生子女,亦有權请 求遺產分配,若長者無立「平安紙」,身故後家人可依 照香港法例內的規定進行遺產分配。

如長者的資產涉及大陸的物業,由於兩地法制不同,長者需徵詢大陸律師的意見。欲避免「平安紙」的真實性遭後人質疑,長者立「平安紙」之時應該依 照法例所規定的做法;患有精 力問題的長者在立「平安紙」時,更應有醫生紙證明自己的精 力狀態處於正常,「平安紙」的可信性可因而进 步。

本集「耆趣FUN天地」有港大表達藝術治療實習治療師文淑儀,示範及講解如何用顏色紙製作优 美的相框,而港大行為健康教研中心臨床顧問藍建文會談長者製作手工藝相框對腦部發展的好處。

 2015.07.21 - 以布偶劇介紹抑鬱症訊息

面對抑鬱症,只要知己知彼,即能面對一切困難。為防止長者因患上抑鬱症而發生悲劇,一群有心人默默付出,合力演出一齣布偶劇,盼 望能對外講述有關抑鬱症的訊息。兩位義工陳潤貞、江張添來到分享他們參與計劃的原因及當中的難處,而在這個活動中,他們又有何得着?

布偶劇導師朱飄洋則會分享教授長者把 持布偶的過程,以及長者參與活動期間的轉變,把正能量傳遍社區!

只要一張紙、一支筆及數粒鈕扣,即可成為一幅讓長者紀錄珍貴回憶的作品。「耆趣Fun天地」有香港大學表達藝術治療實習治療師林熙到來,繼續介紹不同的藝術治療,讓長者懂 得各種抒發情緒的渠道。

 2015.07.20 - 抑鬱長者的自救方 式

長者患有抑鬱症隨時連自身也不知道,须 要家人的從旁協助觀察。循理會社會服務部督導黃淑貞姑娘指出,長者忽然觉 得情緒低落或終日悶悶不樂、對事情產生緊張或焦慮、對平日喜歡的活動失去興趣及不願進行社交接觸;心理上情緒忽然失控、經常內疚,觉 得無助及無盼 望;生理上睡眠質素降 落、經常觉 得疲 惫、飲食失調、心胸翳悶、頭暈頭痛等,均為抑鬱症狀。

家人對抑鬱長者的情緒声 援十分主 要,應付患病長者须 要給予耐性及忍 受;家庭成員應盡量互相協調声 援,亦應鼓勵患病長者參與老人中心的社交活動,透過互助小組交換及交 换心得。

循理會竹園耆樂會所主任吳玉明指出,患病長者應首先接納自己,不要刻意令身邊的家人不高 兴及扫 兴;主動尋求親人或醫生的協助;如有服用抗抑鬱藥物,必須要依 照處方定時及定量服用;若不幸產生自殺念頭,應及時尋求親朋協助,防止自殺發生。

本集「耆趣FUN天地」繼續有港大表達藝術治療實習治療師林熙,講解及示範如何以颜 色繽紛的鈕扣來製作心意卡饋贈親友,表達祝福

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 2015.07.18 - 輕度認知障礙的病徵及延緩惡化方 式

若不幸患上「輕度認知障礙」時,均有機會演變成真正的認知障礙。精 力科專科醫生傅子健指出,輕度認知障礙均可能出現記憶力降 落、思想緩慢等症狀,而執行才 能、學習才 能、三維空間感受等亦有機會受影響。

除了腦退化外,情緒問題亦有機會令認知障礙情況惡化,而中風更會令認知才 能急劇降 落。因此,長者應注意飲食健康、戒除煙酒。醫生亦建議,長者應堅持日常生 涯的工作,坚 持活動才 能,此舉有效緩慢認知障礙惡化問題。另外,倘若患者手持大 批資產或公務,應及早簽定持久授權書,把事務交給可信賴的人,便無後顧之憂。

「耆趣Fun天地」繼續有香港大學行為健康教研中心臨床顧問藍建文博士及香港大學表達藝術治療實習治療師林熙,為各位示範如何用紙巾及水彩,做出讓長者抒發個人感 情的作品,給予長者多一個抒發個人情緒的渠道。

 2015.07.17 - 夏季皮膚病 預防勝於治療

濕熱的環境是細菌、真菌滋 生的溫床,香港夏天的天氣頗符合這一條件,再加上長者夏天汗量增多且汗水易積聚於皮膚,令他們更容易患上真菌性、細菌性皮膚病。香港腳乃前者之代表,重 要因真菌在腳趾縫、腳掌上繁 殖而引起,患者腳部會出現脫皮、紅腫、痕癢等症狀,而致病真菌還可能會生於腋下或大腿、屁縫之間。汗斑則因芽孢菌沾 染而引起,正常人皮膚上均有該細菌,但若環境濕熱便會加速滋 生,令皮膚長出諸如白色塊狀的汗斑,所幸該斑不痛不癢。

預防勝於治療,皮膚科專科醫生盧景勳建議長者,夏天應更重 视個人衛生,勤換衣物、穿通爽涼鞋、洗澡後擦乾腳部及全身,均是防止致病菌類繁 殖的好辦法。若不幸患病,應當及時徵詢醫生意見。夏天太陽光激 烈,年輕人貪靚要防曬,長者為身體着想,亦當防曬,盧醫生為長者供 给防曬貼士。

香港大學表達藝術治療實習治療師林熙、行為健康教研中心臨床顧問藍建文作客「耆趣Fun天地」,示範以膠水樽作畫,這樣的藝術創作方 法對長者有何好處?

 2015.07.16 - 長者服用止痛藥的注意事項

部分長者對服用止痛藥有必 定的誤解,腸胃肝臟科專科醫生陳沛然指出,止痛藥有不同類別,包括撲熱息痛、非類固醇消炎藥、輕微嗎啡或嗎啡類別,除了非類固醇消炎藥會導致腸胃不適或潰瘍之外,其餘類別並不會傷胃。非類固醇類別的消炎止痛藥所導致的腸胃不適,輕微的會有胃氣脹、作嘔作悶,較嚴重的情況有胃潰瘍、胃出血甚至穿腸等情況,但出現嚴重情況的機會並不大。

如長者有意減少服用止痛藥,可採取藥物及非藥物治療方 式。前者可以在须 要時才服用止痛藥,並同時減少服用次數及日數;或者諮詢醫生意見,查詢可否不应 用非類固醇消炎藥物作治療,如不能避免应 用,則需判斷藥物對腸胃及心臟的風險。至於非藥物方 式則以減輕體重、進行物理治療減低苦 楚,減少应 用止痛藥機會。

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「耆趣FUN天地」繼續有香港大學行為教研中心臨床顧問藍建文博士及表達藝術治療實習治療師林熙,講解製作環保杯墊的方 式及手工藝對長者認知方面的好處。

 2015.07.15 - 「通波仔」的支架選擇

若血管出現阻塞,醫生會依 照患者须 要是否要接 收俗稱「通波仔」的手術。心臟科專科醫生李少隆指,醫生一般會為血管收窄了七成、服藥後仍未有明顯改 良,又或發生血管阻塞範圍屬近端地 位的患者施手術。而進行「通波仔」只需進行局部麻醉,於手 段進行穿刺,沿動脈把支架送到血管的阻塞地 位。

目前,「通波仔」所選用的支架有傳統無藥或帶藥的金屬支架,以及可於兩年內自動溶解的帶藥可溶性支架等,醫生會按患者的须 要選用合適支架。進行手術後,患者需按唆 使服食雙重抗血小板藥物,減少血塊形成的機會,並要培養良好生 涯習慣,戒除煙酒,減輕復發機會。

終日呆在家中觉 得生 涯苦悶?原來日常生 涯中不少的雜物,也可成為藝術創作的素材!「耆趣Fun天地」請來香港大學行為健康教研中心臨床顧問藍建文博士,講解進行藝術創作的選材方 式,除了準備水彩、畫筆、調色盤等繪畫工具,相片、舊雜誌等亦可成為創作元素。

 2015.07.14 - 淺談心臟疾病-「二尖瓣倒流」

「二尖瓣倒流」乃心臟疾病的一種,心臟科專科醫生李少隆指出,左心房與左心室之間有一道活門禁 止血液倒流,如果心臟因疾病而發脹,或者出現二尖心瓣下垂等,都有機會令活門無法閉合,導致二尖瓣倒流。

「二尖瓣倒流」之患者最初並無徵狀,但若果倒流情況日益嚴重,患者會觉 得體力降 落、走路乏氣、更甚者會出現雙腳水腫及氣促現象,長者忽視此病症,有機會出現心律不正、中風甚至心臟衰竭等情況。

長者患上初期的「二尖瓣倒流」可以用藥物解決;但如果服藥無效,氣促情況持續,長者或需以微創手術根治血液倒流,醫生會应 用導管從腿部血管進入左心房,並以夾子固定活門擴大的处 所,長者在手術後须 要服用抗血小板藥物來禁 止血塊堵塞夾子。

長者進行藝術治療有相當的好處,心理上可以舒緩情緒、引發遺忘的記憶及強化認知才 能;而生理上會收暖身之效及促進血液循環。「耆趣FUN天地」請來香港大學行為教研中心臨床顧問藍建文博士談藝術治療的好處。

 2015.07.13 - 喝咖啡的好與壞

有研 讨指出,咖啡含有豐富抗氧化物及礦物質,對部份長期疾病有正面幫助,如咖啡所含的抗氧化物,有助晋 升胰島素功 效,可下 降患上二型糖尿病風險。但註冊營養師林斐怡指,须 要每天喝四杯咖啡或以上才 干達到以上功 能,相反,飲用過量咖啡會令骨質中的鈣質容易流失,引起骨質疏鬆。

咖啡能令身體分泌較多使人緊張的荷爾蒙,故有提神作用,但同時亦可能導致手震、心跳加速、血壓升高 级副作用,因此營養師建議一日應飲用不多於一杯的份量,而患有骨質疏鬆、骨質密度偏低、血壓高、痛風等人士則不適合飲用。營養師亦建議,各位長者可以綠茶代 替咖啡,能達到提神功 能時,亦可減低患癌風險。

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「耆趣Fun天地」繼續有香薰治療師霍愛粦,今集教授大家香薰工具的清潔及保 存方 式,並講解如何選購香薰精油。

 2015.07.11 - 氣管敏感的病因及病徵

氣管敏感是一種身體與環境的互動,無分年齡,敏感體質的人一旦吸入致敏原,氣管便出現諸如收窄的敏感症狀,之後更會進一步有乾咳、呼吸困難的情況發生,嚴重者甚至連體力都會變差。由氣管敏感引起的疾病中,沾 染性氣管炎與哮喘最為常見;前者重 要由感冒病毒與細菌沾 染引起,後者則由空氣污染、塵蟎、動物毛髮等外界致敏原引起。

氣管敏感常伴有咳嗽的症狀,患者可自行於藥房購買咳嗽藥水止咳,呼吸系統科專科醫生戴建文溫馨提 醒,若咳嗽症狀持續不退、停藥後復發,或咳嗽之餘還伴有多痰、發燒、咯血的症狀,還須及時就醫,以確診患者是否沾 染了肺炎。市面上不乏治療氣管敏感的噴霧劑,应 用時應配合呼吸,戴醫生指導正確用法。

用香薰油按摩手腳可達到保健后 果,例如天竺葵可平衡血壓、茶樹油對香港腳或灰甲有舒緩作用,唯用法有所講究,留 心「耆趣Fun天地」,香薰治療師霍愛粦介紹应 用方 式。

 2015.07.10 - 騙徒伎 俩層出不窮 長者應格外留 心

近年的長者受騙個案有上升現象,本集有警察公共關係科高級督察劉家業及長者安居協會註冊社工吳鳳明介紹最新的情況。

吳鳳明姑娘指出,騙徒會致電長者,訛稱有購物優惠或免費服務如免費打流感針、牙科檢查或者致送購物優惠卡等,以索取長者的個人資料作不法用 处。而由於騙徒有機會冒認社工或義工上門行騙,長者應該留 心自稱探訪人士有否配戴證件,亦可致電機構確認其身分,一般情況下機構會先致電長者預約探訪。

劉家業督察則流 露,騙徒經常应 用「猜猜我是誰」及「虛構綁架」兩種伎 俩對長者行騙,但近年假冒為內地銀行職員或官員行騙的案件有上升趨勢,他們通常訛稱長者牽涉「洗黑錢」的個案,请 求長者交出個人資料及內地銀行密碼,再從戶口中提取金錢。

如長者收到騙徒的來電,應該先行冷靜,仔細查詢對方身分,若對方提出錢財上的请 求則一律拒絕,並報警求助。另外,社福機構不會主動致電銷售,長者不要輕信對方,也不應流 露個人資料。

「耆趣FUN天地」請來香薰治療師霍愛粦,介紹可協助長者改 良如鬆弛、乾燥、濕疹等皮膚問題的香薰精油,並講解应 用精油的分量及方 式。

 2015.07.09 - 長者參與山藝課程 擴闊生 涯圈子

想令退休生 涯變得多姿多彩?各位長者可考慮參加不同的山藝課程,學習新事物之餘,亦可擴闊生 涯圈子。聖雅各福群會經理屠自強指,一般的長者山藝課程會教長者应 用地圖、指南針策劃行山路線,亦會教授各種露營、原野烹飪及安全急救知識等。

若長者要參加山藝活動,應準備輕便衣物、行山鞋、帽及行山杖,並選擇秋高氣爽的日子進行,亦要考慮個人身體狀況,選擇合適的路線。嘉賓亦會分享過去一些長者參與活動時發生的趣事。

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要舒緩痛症,除了服食止痛藥,各位長者亦可考慮应 用佛手柑、薰衣草、羅馬洋甘菊等香薰於患處進行按摩。「耆趣Fun天地」香薰治療師霍愛粦會講述各種应 用方 式,但香薰治療只能達舒緩后 果,若有不適仍應求醫,懂 得痛症主因。

 2015.07.08 - 暑假期間長者看管小童須知

暑假將至,部分長者會趁機弄孫為樂。聖雅各福群會經理屠自強指出,部分長者閒時參加大 批活動,忽然間要重新編配時間看管小童,或需抽時間調整心態以重新適應。

看管小孩可影響作息時間,長者應該在接 收「任務」之前諮詢家人,並與家人協調及分配看管時間,避免影響自己的恆常活動。而小孩在暑假期間亦有興趣班活動,長者應與家人或家中外傭協調看管及接送時間;家人應避免部 署小孩跨區「活動」,以免長者舟車勞頓接送。

長者在看管小孩時遇上壓力,應先釐清壓力來源,如壓力是來自小孩本身,長者應再次與家人協調工作分配。若在看管時遇上小孩鬧情緒,長者可選擇帶小孩外出散心或前往社福機構讓小孩與一眾長者相處,參與機構活動。另外,長者在看管時要留 心身體狀況,遇上壓力時亦可與朋友磋 商或尋求機構職員協助。

「耆趣FUN天地」請來香薰治療師霍愛粦,簡介能夠協助長者舒緩壓力的香薰油、正確应 用香薰精油的方 式及時間。

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